痛經(jīng)是月經(jīng)期和月經(jīng)期前后出現(xiàn)的周期性下腹痛，常發(fā)生在月經(jīng)前和月經(jīng)期，偶爾發(fā)生在月經(jīng)期后數(shù)日內(nèi)。下腹痛呈痙攣痛和脹痛，可放射至腰骶部、大腿內(nèi)側(cè)及肛門周圍。可伴有面色蒼白、惡心、嘔吐、全身或下腹部畏寒、大便頻數(shù)，劇痛時(shí)可發(fā)生虛脫。那么，痛經(jīng)應(yīng)該如何治療呢？不想閱讀，直接咨詢專家 　　痛經(jīng)怎么快速解決
 
　　1、要避寒：在月經(jīng)期間，不要碰涼水，坐臥濕地，并且不能游泳，以免使細(xì)菌侵入陰道，引起感染。
 
　　2、要留意個(gè)人衛(wèi)生：洗澡要用淋浴，保持外陰清潔，可每晚用溫水清洗外陰部；使用清潔消毒的月經(jīng)帶、月經(jīng)紙；月經(jīng)期要嚴(yán)禁房事。
 
　　3、要避免咖啡因：咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因，使你神經(jīng)緊張，可能促成月經(jīng)期間的不適。因此，應(yīng)避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。
 
　　4、要補(bǔ)充礦物質(zhì)：痛經(jīng)保健鈣、鉀及鎂礦物質(zhì)，也能幫助緩解經(jīng)痛。專家發(fā)現(xiàn)，服用鈣質(zhì)的女性，較未服用者還少經(jīng)痛。鎂也很重要，由于它幫助身體有效率地吸收鈣。不妨在月經(jīng)前夕及期間，增加鈣及鎂的攝取量。
 
　　5、要留意飲食：經(jīng)期前及經(jīng)期宜少吃寒涼、生冷及刺激性的食品，避免過甜或過咸的垃圾食品。要多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，羊肉、牛肉、桂圓、核桃、木耳、山楂，并盡量少量多餐。點(diǎn)擊了解更多方法
 
　　大連開發(fā)區(qū)男科醫(yī)院主任醫(yī)師李秀榮提醒：長期痛經(jīng)會(huì)影響您的美麗容顏，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致不孕和引發(fā)一系列疾病。所以千萬不能忽略痛經(jīng)的癥狀。
 
　　【技術(shù)推薦】"中西醫(yī)結(jié)合免疫綠色療法"全面消除月經(jīng)不調(diào)之患
 
　　由于導(dǎo)致女性月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，所以，大連開發(fā)區(qū)男科醫(yī)院醫(yī)院專家會(huì)根據(jù)患者的情形，查明原因之后，再對癥治療。盛京專家熟知"大姨媽"的各種 癥狀，致力于研究女性月經(jīng)不調(diào)的根本原因和快有效的治療方法。研究發(fā)現(xiàn)中西醫(yī)結(jié)合免疫綠色療法是目前經(jīng)過臨床驗(yàn)證療效好，女性首要的選擇的一種療法。 中西醫(yī)結(jié)合免疫綠色療法治療女性月經(jīng)不調(diào)獨(dú)具特色
 
　　1、內(nèi)分泌平衡療法辨證施治：以物調(diào)理為主，根據(jù)每個(gè)人的身體情況進(jìn)行辯證論治，通過調(diào)理氣血、化瘀散結(jié)，調(diào)理女性各臟器功能，從而調(diào)節(jié)內(nèi)分泌均衡。
 
　　2、更新體內(nèi)代謝瘀積：內(nèi)分泌平衡療法輔以物理治療，快速消除患者體內(nèi)代謝瘀積，平衡氣血，使雌、孕激素的分泌水平趨于佳的生理狀態(tài)，調(diào)理女性月經(jīng)不調(diào)療效獨(dú)到。點(diǎn)擊咨詢中西醫(yī)結(jié)合免疫綠色療法多少錢？
 
　　3、針對病因個(gè)性化治療：如青春期發(fā)育不良、更年期內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢、子宮內(nèi)膜炎、子宮肌瘤、卵巢囊腫、甲狀腺功能異常等造成的內(nèi)分泌紊亂性月經(jīng)不調(diào)，以及人流和產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)等不同病因，個(gè)性化方案調(diào)和女性體內(nèi)激素平衡，讓月經(jīng)恢復(fù)正常的生理規(guī)律。
 
　　4、調(diào)整月經(jīng)的生理周期：根據(jù)女性個(gè)體不同的生理周期，通過采用不同的物進(jìn)行針對性調(diào)整，促進(jìn)卵巢內(nèi)卵泡正常發(fā)育和排卵，促進(jìn)子宮血液循環(huán)，改善宮腔內(nèi)環(huán)境，增強(qiáng)其生理功能。 　　【溫馨提示】由于網(wǎng)絡(luò)的局限性，可能您想了解的問題還沒有解決。您可以咨詢我院在線專家，或撥打我院熱線電話： 讓專家給出您最專業(yè)的解答。