停經，對于體內的傷害都是巨大的。這也是為什么它在婦科疾病排行榜上名列前茅的原因。那么，平常生活哪些措施可以治療痛經？接下來，我們就聽聽大連開發區男科專家的講解，相信懂得這些，你就懂得在平常生活中輕松緩解痛經。

平常生活哪些措施可以治療痛經？

1、痛經患者需保持大便通暢。因為便秘可誘發痛經和增加疼痛感，所以要多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。這也是屬于痛經的治療措施之一。

2、痛經的經前3-5天內飲食，宜以清淡易消化為主。經期內，適當吃些酸味食物，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛的作用，對痛經的治療也有幫助。

3、痛經的治療需忌一切生冷食物，它們會刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。痛經患者忌不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。

這些方法在平常生活中很容易就能做到，雖然不能根治，但能夠一定程度上緩解痛經，平常生活哪些措施可以治療痛經？相信你都懂了。不過，如果女性痛經程度嚴重的話，一定要及時去醫院檢查和治療。

如果您還有相關的疑問的話，您可以在線咨詢婦科專家選擇一對一的溝通。此外，網上預約，掛號無需排隊，更可以優先安排專家為您親診。

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