男性預防前列腺肥大要趁早！前列腺肥大是一種嚴重危害男性的前列腺常見病，尤其是中老年男性是容易受其牽連的人群。前列腺肥大會影響到男性的身體健康、生育健康以及性功能的健全，對于男性的精神、生活也有很大的危害。所以，大連開發區男科醫院的專家提出，男性預防前列腺肥大要趁早！

男性預防前列腺肥大要趁早！

男性為了避免前列腺肥大的危害就要趁早預防前列腺肥大，那么預防前列腺肥大要趁早該如何入手呢？

1、注意個人的清潔工作。專家表示，前列腺肥大的危害很大，所以要趁早避免，首先就要做到及時清洗男性下體。原因是男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，而且男性的陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入。這樣就會導致前列腺炎、前列腺增生、性功能下降。相關閱讀：前列腺肥大好治療嗎？

2、保暖。男性保暖也是很重要的，尤其是性器官的保暖。男性秋冬季很容易因為氣溫關系而受涼，而保暖可以有效幫助預防前列腺肥大。此外，預防感冒和上呼吸道感染的發生；不要久坐在涼石頭上，因為寒冷可以使交感神經興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流。

3、良好生活習慣。男性如果有一個良好的飲食習慣對于男性身體健康也有好處，尤其是前列腺。男性要養成良好的飲食習慣，飲食均衡，少喝酒或不喝酒，不吃過于辛辣、具有刺激性的食品。在正常年齡允許的程度內進行性生活，不能過度也不要禁欲，注意性生活的衛生。相關閱讀：前列腺肥大會影響性功能嗎 

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