教你五招，改善早泄秒射！

　　俗話說的好，“不在沉默中爆發(fā)，就在沉默中滅亡。”面對早泄這碼事，其實也是如此。

在沉默中滅亡

早泄不但會給正常性生活“搗亂”，還會慢慢地影響夫妻感情。然后威脅到整個家族的和睦與夫妻感情。在性生活中，因妻子無法感受到性快感，長期得不到性滿足，就會對性生活是去興趣，終造成性生活淡漠，致使夫妻感情有裂縫，甚至走向離婚的道路。

在沉默中爆發(fā)

　　當男人終于有勇氣將“難言之隱”告訴妻子，并和她一起面對時，或許能獲取心理上的解脫，而求醫(yī)就是一種很好的處理方式。醫(yī)生通過了解男人的過往病史、生活習慣等，可制訂出個性化的診療方案，幫助早泄者樹立戰(zhàn)勝早泄的信心。患者妻子也要積極配合醫(yī)生對患者進行治療，體諒丈夫，要給予一定的安慰，切勿因得知丈夫早泄而更加冷淡丈夫。

1

　　養(yǎng)成不吸煙、不酗酒的健康習慣，戒煙戒酒，保持正常的起居，配合健康營養(yǎng)的飲食習慣。

2

　　積極的參加戶外的體育鍛煉，如選擇慢跑、游泳、跳繩等有益健康的有氧運動。運動既可提高身體和心理的素質，又能增強意念的控制能力。

3

　　調整自己的情緒，早泄的發(fā)生往往與患者的精神狀態(tài)有關。檢查自己最近是不是工作生活壓力太大，盡量放松。此外，還要擺脫擔心女方會懷孕、擔心自己的性器官太小或性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理，性生活時要做到放松。

4

　　不要肆意縱欲，避免在疲勞的狀態(tài)下進行同房，不要勉強交媾。

5

　　一些早泄患者有手淫惡習，對于男性來說，這種習慣是不好的。由于男人手淫時怕被人發(fā)現(xiàn)，心情都比較緊張，力求快速射精，在無意中逐漸養(yǎng)成早泄的習慣。

　　早泄已成為男科疾病的常見病，因此，有難言之隱的你，千萬別再沉默了，沉默的結果只能是“滅亡”。我院男科咨詢電話：

點擊左下角“閱讀原文”在線咨詢男科專家