性生活不和諧怎么辦呢？什么是愛，愛一個人，要了解，也要諒解，要寬容，要體貼，愛是兩個人相互扶持，相互尊重，相互珍惜。愛是一種交流，一種溝通。而愛的和諧也要兩個人共同完成。性生活的和諧也是愛的一種，那么性生活不和諧怎么辦呢？大連開發區男科男科醫院的專家為你講解：

性生活不和諧怎么辦

與新婚期相比，成年期夫妻雙方性愛的程度有所下降，由于負擔較重，對性生活的要求強度也減弱，需要進行感情的再調適，而其中，性生活的調適是必不可少的。它主要體現在夫妻性生活過程的心理準備。夫妻雙方應了解在什么情況下，容易喚起對方的性愛，使其愿意過性生活，怎么才能使對方和自己同步。

一般在下列情況下，比較容易產生性要求：

一是在心情歡暢時。家中和工作有了什么高興的事情，或是由于某種原因感到雙方特別可親可愛時，往往易于產生性要求。

二是在身體健康時，健康的身體和情緒容易使人精神振奮。

三是天氣溫暖適中，天氣太冷或太熱都會影響人的性要求。相關閱讀：男人性冷淡和什么因素有關

四是在環境安靜時。住宅周圍環境嘈雜，會破壞人們的情緒，引起煩躁，從而影響性生活。

五是接受外界刺激時。如電影、電視中的某些鏡頭、某此畫面、小說中的某些情節，容易使夫妻產生性沖動。夫妻一方產生了性要求后，怎樣傳遞給配偶，使配偶的行為和自己同步呢？這就是所謂"體愛",也就是如何發出性信號的問題。相關閱讀：老公性冷淡我該怎么辦

性生活不和諧怎么辦呢？性信號的發出一般通過語言動作和非語言動作進行的。語言動作又分為直接的和間接的兩種：直接的語言動作是比較明確的，間接的語言動作包括語言和暗示，相關的話題等，如和配偶進行一些關于性的對話，以激發對方的性欲；或是催促對方早點上床睡覺，以此作為暗示。非語言動作多表現為接吻、擁抱、撫摩等親昵動作。

性生活不和諧怎么辦呢？專家提醒：當夫妻雙方或一方產生性生活需要時，好的表達方式是啞語。這是夫妻之間為滿足性欲要求而普遍使用的方式。它可以巧妙地表達各自的愿望，又不用擔心遭到對方的拒絕，使自己的自尊心受到傷害。祝你生活性福，和諧健康！！

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